Linna.ru

Разгрузочный день на гречке является, пожалуй, одним из самых эффективных способов похудеть без ущерба для здоровья, а также всё время оставаться сытыми, ведь именно эта каша богата железом, питательными веществами, аминокислотами и витаминами (РР, В). Этот вид крупы действительно богат пищевыми волокнами, способствующими полному очищению кишечника от шлаков. Удивительно и то, что гречка помогает человеку избавиться от стресса или сильного эмоционального переживания. Приступая к этому способу разгрузочного дня, вечером вы, прежде всего, должны залить гречку водой в отношении (1 стакан гречки, 2 стакана воды) и оставить её на ночь. Утром разделите гречку на 5-6 порций (как вам удобно) и употребляйте в течение дня (промежутки времени должны быть одинаковыми). Только лишь не превышайте норму, колеблющуюся в пределах 250 граммов. …

Здравствуйте дорогие читательницы. Хочу сегодня обсудить с вами несколько старых, мудрых секретов. Как оставаться красивыми, стройными и обаятельными женщинами в наше время. Современные технологии вытесняют простые народные методы. Конечно на прилавках магазинов и аптек огромное изобилие всяких ярких тюбиков, баночек с косметикой, но кто сказал, что природные средства уступают по составу и эффективности всей современной косметике?

Осень неотвратимо приближается, оставляя позади летние месяцы. А это значит, что легкие платья, шорты и босоножки займут свое место на дальних полках гардероба. Что же подготовили дизайнеры для нового сезона осень-зима 2013/2014? Любительницы Шотландии могут смело отправляться в поход по магазинам. В этом сезоне шотландская клетка набирает популярность, появляясь на показах Lanvin, Givenchy и Moschino. Килт приобретать необязательно! Вполне достаточно и клетчатой подкладки пальто. А обладательница сильного характера может «взять на вооружение» новое видение милитари-стиля. Никакого «приказного» тона в одежде, только общие черты: прямой крой и традиционные цвета. Наиболее яркие образы этого тренда у Alberta Ferretti и Lanvin. Мех в этом сезоне принимает различные вариации: от разноцветных жилетов до подражания стеганой ткани на пальто. Дизайнеры …

Каждой девушке хочется, появляясь на пляже, приковать к себе голодные взгляды мужчин и женские взгляды с завистью. Следуя простым советам, эту мечту можно воплотить в реальность. 1. Воспользуйтесь автозагаром за пару дней до похода на пляж. Автозагар поможет выгодно подчеркнуть ваши формы и придаст вашей коже приятный бронзовый оттенок. 2. Если у вас есть проблема с парочкой лишних килограммов – попробуйте надеть корректирующий купальник, с цветом, выгодно подчёркивающим тон вашей кожи. Вы придадите ей бронзовый оттенок, обратив внимание на купальники белых, светло-фиалковых либо светло-коричневых цветов. 3. Избавившись от целлюлита, вы сделаете свою попу аппетитной, а помогут вам в этом занятия в фитнес-клубах, специальные диеты или антицеллюлитные ванны. Не стоит забывать почаще увлажнять свою кожу кремом. Используйте средства, …

У обладательниц длинных волос большой популярностью пользуются самые разнообразные косички, но ходить каждое утро к стилисту-парикмахеру, чтобы заплести косу, совсем неудобно, поэтому нужно учиться самостоятельно заплетать косы. К тому же, это очень увлекательное занятие. А создавать прическу своими собственными руками всегда приятно. Главное, что вам понадобится, когда вы возьметесь за плетение кос — это расчески, шпильки, резинки, заколки, ленточки и, конечно же, терпение. Итак, как же плести косы? Классическая коса 1. Волосы необходимо собрать в хвост и разделить его на 3 равные части. 2. Прядь волос с правой стороны кладете поверх центральной и пропускаете между ней и левой. 3. Аналогичную операцию сделайте с левой прядью. …

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. Все это поможет вам сохранить здоровье. ПРОСТУДА 1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма. 2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. 3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде. 4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. 5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество …

То, что качественная экокосметика должна стоить миллионы, — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства. На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной. 1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести …

Такой важный аксессуар, как женская сумочка – это часть образа и стиля каждой женщины. А вы знаете, что сумочка еще может и рассказать о характере ее обладательницы очень многое? Как форма, так и цвет открывает ее психологический портрет. Давайте проверим, насколько правильно данное утверждение. Итак, начнем. Любительницы больших сумок. Они весьма активны и целеустремлены, очень энергичны и нетерпеливы. Они всегда — отличные матери, заботливые жены. Не любят, когда нет внимания к ним. От всего ждут отдачи — и от работы, и от любви. Такие женщины выбирают простоту и комфорт во всем. Любительницы сумочек маленьких размеров, остроумны и оригинальны во всем. Они очень тщательно заботятся о своей внешности. Нередко на их руке встретишь часы A Lange …

Современному народу понятно, как может быть полезна для здоровья, хорошего самочувствия растительная еда. Но немногие знают, что есть возможность собственную жизненную энергию наполнять с помощью деревьев – доноров. Правда, древо древу рознь. У каждого из них своя роль в существовании человека. Одни "подпитывают" людей биоэнергией, иные и наоборот, ее "вампирят" на себя. К главным принадлежат: береза, акация, клен, сосна, дуб, рябина. Зачастую около сильного дерева-донора нет соседей в радиусе пяти-шести метров. Дуб имеет очень сильную биоэнергию. При контакте с ним человек приобретает жизненную энергию по максимуму. У сосны энергия чрезвычайно тяжелая, она может заполнить организм гнетущей биоэнергией и потому необходимо с ней контактировать с бережностью. А вот акация – пробуждает сексуальную энергию, восстанавливает здоровье, как у мужчин, так и …

Худые люди часто стесняются своей худобы. Поэтому они часто предпочитают носить вещи шире, чем это необходимо. Но свисающий отовсюду лишний материал только подчеркнет угловатость фигуры, а не скроет ее. Есть несколько секретов подбора правильного гардероба для худышек. Такие люди не должны покупать вещи « в облипочку», так же, как люди с пышными формами. Эта одежда будет только лишний раз указывать на лишние или недостающие килограммы. Чтобы ваше тело приобрело более правильную и красивую форму, чаще посещайте тренажерный зал, устраивайте утренние пробежки в парке. Вам подойдут любые упражнения для наращивания мышечной массы. Через пару месяцев занятий ваша фигура станет более красивой и гармоничной. Несмотря на природную стройность, худые люди могут позволить себе носить черные вещи …