<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Linna.ru</title>
	<atom:link href="http://linna.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://linna.ru</link>
	<description>Дом, красота, здоровье</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 22:42:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Аэробные тренировки для похудения</title>
		<link>http://linna.ru/2012/05/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/747</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/05/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/747#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 20:43:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=747</guid>
		<description><![CDATA[Кому нужны аэробные тренировки? Аэробные тренировки требуются людям, которые хотят снизить жировую массу и получить рельефную фигуру. Аэробные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и работоспособность организма, улучшают психическое состояние. Аэробный тренинг ускоряет восстановление после умственных нагрузок и увеличивает устойчивость к стрессу. Данная программа аэробного тренинга носит универсальный характер, используя ее, вы можете составить индивидуальную [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/05/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/747/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#171;Вредные&#187; советы худеющим</title>
		<link>http://linna.ru/2012/05/beauty/diet/744</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/05/beauty/diet/744#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:59:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Худеем!]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=744</guid>
		<description><![CDATA[Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии М. Гинзбург дает вредные советы худеющим. Это должно быть интересно. Вредный совет №1. Ни в коем случае нельзя есть после шести часов вечера. Такой режим питания может принести кратковременный результат. Однако опыт М. Гинзбурга, доктора диетологии, показывает – восстановление веса до прежнего уровня после прекращения «голодных вечеров» происходит очень [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/05/beauty/diet/744/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мода: Отцы и дети</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/odezhda/719</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/odezhda/719#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 19:09:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Одежда]]></category>
		<category><![CDATA[Балдинини]]></category>
		<category><![CDATA[Италия]]></category>
		<category><![CDATA[Миссони]]></category>
		<category><![CDATA[мода]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/2012/04/beauty/odezhda/719</guid>
		<description><![CDATA[Куда движется современная мода? Этот вопрос задал журнал WEj (World Economic journal) итальянским дизайнерам, хорошо известным и прочно зарекомендовавшим себя на международном рынке, и молодым, многообещающим. Преемственность поколений, творческий поиск и яркая индивидуальность в сочетании с качеством – вот секреты их успеха. Вот что сказал WEj, в частности, один из ветеранов российского рынка Джимми Балдинини, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/odezhda/719/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вода и еда: до и после занятий в спортзале</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/705</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/705#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 12:18:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=705</guid>
		<description><![CDATA[Когда же полезней принимать пищу и что следует есть, чтобы все потраченные нами усилия не были напрасной тратой времени? Полезно ли пить воду во время тренировок? Пожалуй, начнем именно с этого, интересующего многих вопроса. Ведь всем хорошо известно, что потребление жидкости имеет огромное значение в любом из режимов для похудения. Не существует четких и строгих [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/705/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4-х недельная диета</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/699</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/699#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 17:27:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Худеем!]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=699</guid>
		<description><![CDATA[В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/699/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета семи правил</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/694</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/694#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 16:49:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Худеем!]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=694</guid>
		<description><![CDATA[Придерживаться этой диеты нужно месяц. В диете кроме ограничений в продуктах есть и еще некоторые рекомендации, и прежде чем делать выбор – подумайте, сможете ли вы их придерживаться. Правило 1: Ваш рацион в течение месяца будет состоять из отварного мяса или курицы, вареных яиц, овощей (кроме картофеля), любых фруктов, нежирного творога, любых соков, минеральной воды [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/694/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как нужно правильно бегать</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/693</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/693#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 21:50:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[Худеем!]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/693</guid>
		<description><![CDATA[Весна уже озаряет своей лучезарной улыбкой природу, не за горами и лето. Самое время, чтобы задуматься о своей фигуре, которая могла пострадать после зимних застолий. Теплые вещи безжалостно отправляются на самую верхнюю полку шкафа, им на смену приходит лёгкая летящая одежда, которая уже не будет скрывать недостатки, а, наоборот, бессовестно их подчёркивать. Многие люди, задавшись [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/diet/693/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Модная весна 2012</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/shopping/692</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/shopping/692#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 20:39:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Одежда]]></category>
		<category><![CDATA[Покупки]]></category>
		<category><![CDATA[весна]]></category>
		<category><![CDATA[мода]]></category>
		<category><![CDATA[платье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/2012/04/shopping/692</guid>
		<description><![CDATA[Мир просыпается от зимней спячки и потихоньку наполняется цветом и звучным пением птиц. Тёплые шубы, меховые шапки и тяжёлые сапоги спрятаны далеко-далеко в шкаф, и мы, встрепенувшись, открываем настежь окна и очаровательной улыбкой приглашаем весну в гости. А пока она осваивается и неуверенно начинает согревать замёрзший мир, самое время продумать свой образ и обновить гардероб. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/shopping/692/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Какие тренировки сжигают больше всего калорий?</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/688</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/688#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 18:44:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=688</guid>
		<description><![CDATA[1. Кикбоксинг. 800 калорий в час. Кикбоксинг обеспечивает эффективную тренировку всего тела, поскольку требует участия всех групп мышц тела и требует периодической регулярной тренировки. Ваш пульс в течение тренировки будет несколько раз возрастать и стабилизироваться, что является оптимальным для потери веса тела. За час тренировки по кикбоксингу вы можете сжечь 800 калорий. 2. Велотренинг. 700 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/688/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Когда заниматься-утром или вечером?</title>
		<link>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/685</link>
		<comments>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/685#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 18:40:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linna.ru/?p=685</guid>
		<description><![CDATA[Почему лучше заниматься спортом по утрам. Если ли разница сожжете вы 300 калорий вечером или утром ? Так ли важно начать день с активных физических упражнений. Эксперты говорят, что физические и психологические преимущества есть. Вы должны знать это по следующим причинам. Вы вдвое предрасположены к утренним упражнениям. Так как днем мы все время находимся в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://linna.ru/2012/04/beauty/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/685/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/


Served from: linna.ru @ 2012-05-20 14:49:58 -->
