Linna.ru

Дом, красота, здоровье

 

Posts Tagged ‘талия’

Упражнения для уменьшения талии, бедер, ягодиц

i (13)Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз. При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко. 1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые. 2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога …

Рубрики

Акции и промокоды:

Архив

Полезное

Избранные рекомендации

Новые публикации

Метки