В погоне за красотой и идеальной фигурой женщины всё чаще стали обращаться к диетам. У диет есть свои противники и сторонники. Результат диеты всегда зависит только от вашего организма. Доктора и психологи придерживаются мнения, что диета – это вред. Диета – стресс для организма, а лишний вес – проблема многих людей. Но при некоторых болезнях сами врачи просят придерживаться определённых правил питания, исключить вредные продукты. Но если надо как …
Вредные привычки, не вызывая таких тяжелых болезней, все-таки могут отрицательно повлиять на формирование скелета и особенно позвоночного столба. Вредные привычки могут вызвать развитие кифоза (деформация позвоночника, согбенность, лордоза (неправильно искривленный, выгнутый вперед позвоночник) или сколиоза (боковое искривление позвоночного столба). Но неправильное положение тела не всегда является причиной появления сколиоза: он развивается постепенно. В числе основных факторов, вызывающих сколиоза у детей, следует назвать неправильную осанку при длительном сидении …
При знакомстве мужчины в женщине видит все, что женщина рассматривала часами в зеркале, и даже немного больше. Он обращает внимание на макияж, на которое у некоторых уходит целое утро, и прическу, ловко сделанную вчера парикмахером. Он видит, сколько времени за неделю женщина провела в фитнес-клубе и сколько бутербродов съела в кафе. Он видит, какого сезона у нее пальто, настоящая ли бирка на сумочке, сколько карат на кольце и страз на …
Чтобы не допускать чувства сильного голода, следует соблюдать постоянный режим питания. Есть нужно в спокойной обстановке, сидя за столом. Прием пищи должен быть моментом расслабления и снятия напряжения. Не рекомендуется, есть в шумной нервозной обстановке, второпях. Во время еды должно выделяться достаточно большое количество слюны, чтобы смешиваясь с пищей, она могла выполнять свою роль. Необходимо тщательно пережевывать пищу, так как плохо пережеванная пища, проглоченная слишком быстро, давит на желудок и …
На приготовление пирога с печеночным паштетом и брокколи вы потратите 60 минут. Одна порция пирога с печеночным паштетом содержит 490 Ккал. • Белков — 16 гр, • Жиров — 23 гр, …
Стресс можно определить как универсальный ответ организма человека (и животных) на вызов окружающего мира или на опасность, грозящую извне. Стресс в качестве реакции выражается в двух основных формах. В первую очередь, это «положительная» или, по крайней мере, необходимая реакция. С этим стрессом может столкнуться как животное, так и человек. Например, когда вы едете на автомобиле и перед вами внезапно появляется препятствие, это вызывает стресс, заставляющий вас немедленно мобилизоваться, нажать …
Длительное пребывание в вертикальном положении способствует развитию расширения вен. Для профилактики этой болезни нужно носить удобную одежду. Несмотря на различные модные тенденции, при выборе одежды первостепенное значение следует придавать удобству, отдавая предпочтение фиксированной обуви, одежде спортивного стиля, всегда остающегося актуальным, учитывая, что некоторые вещи отрицательно влияют на кровообращение. Очень узкие джинсы тоже могут причинить немалое количество проблем. Чулки на резинках, которые «держатся на ноге сами по …
Балкон при квартире можно рассматривать как небольшой сад, наружный подоконник – как цветочная грядка перед окном. Большое внимание при оформлении наружных подоконников должно быть обращено на прочно прикрепленные цветочные ящики. Растения и цветы на балконах и наружных подоконниках находятся в ящиках и горшках. Цветочные ящики удобнее и лучше горшков. Растения в них получают больше простора для корней и поэтому быстрее зацветают и сильнее растут. На дне ящика делают …
Внешний вид комнаты зависит в большой степени от занавесок. Они обязаны гармонировать с ковром обивки мебели, с цветом окраски стен. Если у вас мебель с пестрой обивкой и яркий ковер, то лучше всего шторы подобрать из ткани гладкокрашеной, гармонирующей по цвету с одним из тонов обивки или ковра. При обивке с не ярким рисунком или при одноцветной обивке мебели, повесить можно пестрые, яркие занавески. Могут они быть …
На сегодняшнее время очень модной является меламиновая посуда, имеет она большой спрос из-за своей легкости, дешевизны и удобства. Тем не менее, все эти качества не идут в сравнение с той опасностью, которую они собой несут для нашего здоровья, эти китайские мисочки и тарелочки. Входит в состав меламиновой посуды опасный яд – формальдегид. При контакте с горячей пищей или водой это ядовитое вещество начинает энергично выделяться, попадая в …